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Triathlon besteht aus den beliebtesten
drei Ausdauersportarten und bereits viele Läufer tummeln sich in der
Triathlonszene in der Region Köln, wo doch auch mit dem Köln Triathlon, der in
einer ersten Form in den 80er Jahren am Fühlinger
See statt fand. Entgegen den folgenden Disziplinen ist die Schwimmdisziplin mehr
von Technik geprägt und auch die Trainingsmethodik ist ein gänzlich andere. Vor
allem das Freiwasserschwimmen ist für viele Einsteiger ein Buch mit sieben
Siegeln und viele erschrecken, wenn sie das erste Mal im Freiwasser sind. Etwas
ganz anderes als das Training im Hallen- oder Freibad! Orientierung,
Wasserschatten, Atmung, Getümmel und auch ein gelungener Wechsel aufs Rad sind
wichtige Bestandteile eines erfolgreichen Triathlon-Wettkampfes.
Hier bieten die zwei Triathon-Experten aus Köln
Clemens Sandscheper, Trainer und Mitbegründer der ASV Köln Triathon-Abteilung
und Takao Mühmel, 2. Vorsitzender und Trainer des Kölner Triathlon Teams 01 am
12.05.07 ein Freiwasser-Schwimm-Seminar an, damit die erste Disziplin in
trockene Tücher gewickelt wird.
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Autor und Copyright: Clemens Sandscheper
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