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Kennen Sie das Gefühl? Sie laufen
an heißen Tagen um einen See herum und möchten am liebsten in das kühle Nass
springen. Beim ersten Swim & Run Cologne am 1. Juni am Fühlinger See ist das
durchaus möglich. Nur mit dem feinen Unterschied, dass zuerst geschwommen und
dann gelaufen wird.
Der vom Köln-Triathlon e.V.
veranstaltete Swim & Run Cologne ist ein idealer Einstieg in den Triathlon,
wobei lediglich die Disziplin "Radfahren" entfällt. Somit kann eigentlich jeder
halbwegs sportlich Aktive mitmachen, ohne sich einer teuren
Rennrad-Materialschlacht hingeben zu müssen. Laufschuhe dürften die Meisten wohl
genauso haben, wie eine Badehose. Und schon kann es losgehen. Eine DTU Lizens
ist übrigens nicht erforderlich. Wer Angst vorm Schwimmen hat, hat sogar die
Möglichkeit, das Defizit durch Laufen auszugleichen, oder innerhalb einer
Staffel mit dabei zu sein. Angeboten werden folgende
Möglichkeiten:
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Lang: 4 Km Swim / 21 Km Run
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Halb: 2 Km Swim / 14 Km Run
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Volks: 1 Km Swim / 7 Km Run
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individuelle offene Distanz z.B. 1km Swim und 21 km Run ohne Wertung
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alle
Distanzen auch als Staffel
Geschwommen wird in der WM
Regattabahn des Fühlinger Sees. Wendepunkte sind durch 2 Bojen nach jeweils der
Hälfte der einzelnen Schwimmdistanzen gekennzeichnet. Die Laufstrecke führt rund
um den Fühlinger See und ist bis auf zwei kurze steile Anstiege flach. Die
Athleten laufen den 7 km langen Rundkurs einmal (Volks), zweimal (Halb) oder
dreimal (Lang).
Bisher haben sich bereits knapp 300
Teilnehmer registriert und wollen bei der Premiere mit dabei sein. Wer nach dem
Swim & Run Cologne erst richtig auf den Geschmack gekommen ist, darf sich
freuen. Am ersten Septemberwochenende bietet der Verein neben einem sogenannten
Volkstriathlon auch eine Mitteldistanz, sowie die Iron-Distanz mit 3,8km
Schwimmen, 180km Radfahren und 42,195km Laufen an.
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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