| |
Unter dem Motto
Laufen Sie der Konkurrenz davon veranstalten die DKV und der ASV Köln
kostenlose Trainingseinheiten und Vorträge rund ums Laufen.
Die Vorbereitungsreihe zum DKV
Brückenlauf am 7. September 2008 findet ab dem 9. August 2008 an vier
Wochenenden jeweils samstags um 10.00 Uhr in den Seminarräumen des ASV Köln am
Olympiaweg 3 in 50933 Köln-Müngersdorf statt. Ab 11.00 besteht die Möglichkeit,
an einem begleiteten Trainingslauf über 10km durch den Kölner Stadtwald
teilzunehmen. Die Teilnahme an den Vorträgen und den Laufeinheiten ist kostenlos
eine Anmeldung unter der Hotline 0221-7199160 wird erbeten. Weitere
Informationen zum DKV Brückenlauf gibt es im Internet unter
www.asv-koeln.de.
Die einzelnen Termine:
Samstag, 9. August 2008:
Krafttraining für Läufer (Ulli Betting, Dipl.-Sportwissenschaftler und Trainer
beim ASV Köln)
Samstag, 16. August 2008:
Vibrationsplatten-Training (Felix Klemme, Dipl.-Sportwissenschaftler und
Trainer beim ASV Köln)
Samstag, 23. August 2008:
Trainingsplanung mit Hilfe von Laktatdiagnostik (Clemens Sandscheper, Trainer
der Laufschule des ASV Köln & Inhaber cms Leistungsdaignostik)
Samstag, 30. August 2008:
Sport und Psyche macht joggen high? (Dr. med. Diethard Heimann, Mediziner im
goMedus-Gesundheitszentrum Köln)
__________________________________
Autor und Copyright: Stephan Ehritt
|
|
