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Am Samstag, dem 4. Oktober findet
in der Kölnmesse, Rheinparkhallen, R2 von 10 bis 13 Uhr das Ausdauerforum statt.
Der Eintritt ist frei. Der Ablauf ist wie folgt:
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10.00 Uhr |
Begrüßung:
Harald Rösch, Racedirektor Ford Köln-Marathon |
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10:05-10:30 Uhr |
Eigenverantwortlichkeit im Marathonlauf - die Last mit der Lust an der
Belastbarkeit Univ.-Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck, Abteilung
Immunbiologie der Universität Köln |
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10:35-11:00 Uhr |
Leistung
natürlich steigern - Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel Rudolf
Keil, Fachapotheker für Offizinpharmazie, Gesundheits- und
Ernährungsberatung, Grevenbroich |
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11:05-11:30 Uhr |
Lactatmessung zur Leistungsverbesserung - Dogma oder entbehrlich?
Dr. sportwiss. Helge Knigge, ZeLD (Zentrum für Leistungsdiagnostik),
Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin, Deutsche
Sporthochschule Köln |
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11:35-12:00 Uhr |
Ortopädische Standarduntersuchungen für Läuferinnen und Läufer Dr.
Jens Enneper, Gemeinschaftspraxis für Sportorthopädie, Düsseldorf |
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12:05-12:30 Uhr |
Körperstatik von Fuß bis Kopf - Gesunde Füße tragen Sie wohin Sie
wollen! Inater Harmsel, Lehrinstitut für Podo-Orthesiologie,
Chiropraktik und Osteopathie, Warendorf |
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12:35-13:00 Uhr |
10 Jahre
Kölner Ausdauer- und Laufschule - Bedeutung von Aktionen und
Regeneration im Trainingsprozess Jürgen Wicharz, DIAITA
Gesundheitsmanagement, Bonn |
Moderation der Veranstaltung unter der bewährten Leitung von: Prof. Dr.
Gerhard Uhlenbruck
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Quelle: Ford Köln-Marathon
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