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Fersenbetontes Laufen oder lieber
Vorfußlaufen? Üblicherweise rollt man beim Laufen zunächst mit dem Ballen ab und
drücken sich mit der Fußspitze nach vorne weg. Manch Ratgeber empfiehlt jedoch
eher das Vorfußlaufen, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Eine Garantie
bietet das allerdings nicht. Das stellten jüngst Wissenschaftler im Rahmen einer
Studie fest, mit der sie die Bauerfeind AG beauftragt hatte.
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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