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Am kommenden Samstag geht die
Winterlaufserie des TuS Köln rrh. nach der Karnevalspause nun in seine dritte
und somit letzte Runde. Auch das Wetter hat sich schon entsprechend darauf
eingerichtet. Nach einem kurzzeitigen Frühlingserwachen mit heiterem
Sonnenschein sind die Temperaturen deutlich gefallen und der Regen hat wieder
eingesetzt. Grund zur Sorge gibt es allerdings nicht, dass der Lauf gar im Regen
untergehen könnte, denn die Meteorologen haben für diesen Tag eine Regenpause
mit einer Niederschlagswahrscheinlichkeit von nur 15% vorausgesagt. Beste
Aussichten also, wobei mit Temperaturen um die 8 Grad gute Laufbedingungen
erwartet werden können.
Erst um 14:40 startet der Lauf
zur kleinen Serie, bei der die Teilnehmer 10km
durch den Königsforst zurücklegen müssen. Somit kann man lange ausschlafen und
nach einem verlängerten Frühstück mit der ganzen Familie gut gestärkt zum Start
gehen. Zwanzig Minuten später, also um 15:00 Uhr, gehen dann die Halbmarathonis
auf die Strecke. Sie legen einen gut 7km
langen Rundkurs drei Mal zurück. Hier gilt es allerdings bedacht zu laufen, denn
die Strecke beinhaltet einige Höhenmeter. Wer am Anfang zu schnell losläuft,
riskiert wohlmöglich spätestens in der dritten Runde kräftemäßig einzubrechen.
Eine Teilnahme an der
Veranstaltung, egal ob beim 10km-Lauf oder Halbmarathon empfiehlt sich auf jeden
Fall. Aufgrund des Streckenprofils ist der Läufer hier um einiges mehr
gefordert, als auf einer flachen Strecke und bietet somit die Gelegenheit, sich
für die anstehenden Frühlingsläufe gut in Form zu bringen.
Wer an allen drei Läufen der
Serie teilgenommen hat, darf sich zur Belohnung auf ein Erinnerungsgeschenk
freuen.
Zum Schluss noch eine Bitte des Veranstalters an die Serienläufer: "An
Teilnehmer der Serie werden gebeten daran zu denken, die gleichen Startnummern
wie bei ersten Lauf am ersten Februar zu verwenden."
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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