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Abnahme des DLV-Laufabzeichens am 22. März 2009 beim ASV Köln |
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Am 22.03.2009 wird
ASV-Lauftrainer Detlev Ackermann von 13.00 - 16.00 Uhr das DLV-Laufabzeichen
beim ASV Köln abnehmen.
Gelaufen wird auf der
hauseigenen 400m-Bahn des ASV Köln. Unkostenbeitrag beträgt für ASV-Mitglieder
5,- - Externe bezahlen 7,- .
Laufen macht Spaß und hält fit.
Laufen fördert die Gesundheit, die Fitness und die Geselligkeit. Als sichtbares
Zeichen körperlicher Fitness dient das DLV-Laufabzeichen.
Das DLV-Laufabzeichen wird in 6
Stufen verliehen die kleinste Stufe setzt 15 Minuten kontinuierliches Laufen
voraus.
Bei der Abnahme des
Laufabzeichens kommt es nur darauf an, kontinuierlich ohne Pause über eine
bestimmte Zeit zu laufen. Das Tempo kann hierbei beliebig gestaltet werden.
Die einzelnen Abzeichenstufen
unterscheiden sich durch Farben und werden ausgegeben als Anstecknadel mit einem
Durchmesser von 7 mm sowie als Stoffabzeichen mit einem Durchmesser von 45 mm.
Zur verbindlichen Anmeldung trägt man sich in der Anmeldeliste an der Rezeption
des ASV Köln (Olympiaweg 3, 50933 Köln-Müngersdorf) ein. Weitere Informationen
zur Abnahme des Laufabzeichens beim ASV Köln erhält man im Internet unter
www.asv-koeln.de oder telefonisch unter der Rufnummer 0221 71991614.
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Autor und Copyright: Stephan Ehritt
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