11.03.2009  

Am 22.03.2009 wird ASV-Lauftrainer Detlev Ackermann von 13.00 - 16.00 Uhr das DLV-Laufabzeichen beim ASV Köln abnehmen.
 
Gelaufen wird auf der hauseigenen 400m-Bahn des ASV Köln. Unkostenbeitrag beträgt für ASV-Mitglieder 5,- € - Externe bezahlen 7,- €.
 
Laufen macht Spaß und hält fit. Laufen fördert die Gesundheit, die Fitness und die Geselligkeit. Als sichtbares Zeichen körperlicher Fitness dient das DLV-Laufabzeichen.
 
Das DLV-Laufabzeichen wird in 6 Stufen verliehen – die kleinste Stufe setzt 15 Minuten kontinuierliches Laufen voraus.
 
Bei der Abnahme des Laufabzeichens kommt es nur darauf an, kontinuierlich ohne Pause über eine bestimmte Zeit zu laufen. Das Tempo kann hierbei beliebig gestaltet werden.
 
Die einzelnen Abzeichenstufen unterscheiden sich durch Farben und werden ausgegeben als Anstecknadel mit einem Durchmesser von 7 mm sowie als Stoffabzeichen mit einem Durchmesser von 45 mm.
 
 
Zur verbindlichen Anmeldung trägt man sich in der Anmeldeliste an der Rezeption des ASV Köln (Olympiaweg 3, 50933 Köln-Müngersdorf) ein. Weitere Informationen zur Abnahme des Laufabzeichens beim ASV Köln erhält man im Internet unter www.asv-koeln.de oder telefonisch unter der Rufnummer 0221 – 71991614.
 



__________________________________
Autor und Copyright: Stephan Ehritt

Drucken    Weiterempfehlen    Merken Nach oben