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Nach dem 1. Löwenduathlon in Bergisch Gladbach, geht der Schwimmverein Bergisch Gladbach 1920/71 e.V. mit seinem 1. Löwen Swim&Run in die zweite Runde, der auch Bestandteil des 1. Löwencups in Bergisch Gladbach ist. Wie der Titel der vom Verband genehmigten Veranstaltung schon aussagt, besteht der Wettbewerb aus den Disziplinen Schwimmen und Laufen, wobei verschiedenen Wettbewerbe angeboten werden, so dass Ungeübte, als auch routinierte Triathleten auf ihre Kosten kommen. Auch werden eigene Schüler- und Jugenddistanzen für den Nachwuchs angeboten: Wettbewerbe
Schüler- und Jugenddistanzen
Schulveranstaltung
Geschwommen wird im Zandersbad auf 4 Bahnen je 25 Meter. Die Bahnen sind durch Wellenkillerleinen getrennt und werden mit je 2-6 Personen pro Lauf besetzt. Der Start erfolgt mit 5 Sekunden Abstand zwischen den Startern auf einer Bahn. Im Anschluss an die jeweilige Schwimmeinheit geht es auf die Laufstrecke. hier wird auf befestigten und unbefestigten Wegen am Quirlsberg gelaufen. Die Laufstrecken bis 1km sind überwiegend flach. Die 2,5km (2x1,25km) und 5km (4x1,25km) Strecken sind abwechslungsreich und beinhalten ein paar kurze aber etwas steilere Anstiege sowie dazugehörige Bergabpassagen. Eine ausführliche Streckenübersicht finden Sie hier: Swim_&_Run_-_Laufstrecken.pdf
__________________________________ Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln Mit freundlicher Unterstützung Schwimmverein Bergisch Gladbach 1920/71 e.V. |