25.01.2010  

TVR Frauen W40 -  Gold für Sigrid Zündorf, Eliza Zarl, Silke Schäpers
TVR Männer M20 - Gold für Martin Block (Trainer), Andreas Winterholler, Eike Pupkes, Simon Dahl
TVR-Männer M40 - Gold für Thomas Gronewold,  Ralf  Teicher, Martin Koller

Mit großem Aufgebot reisten die Läufer vom TV Refrath zu den Landesmeisterschaften im Crosslauf nach Dormagen. Der FC Straberg hatte einen schnellen, aber äußerst eckigen und mit Bodenwellen und 3 m hohen Lehmhügeln anspruchsvollen Parcour gesteckt. Am Ende eine langen Wettkampftages hatten die Refrather allen Grund zur Freude: ingesamt 8 Medaillen, davon 4 Goldene standen auf der Habenseite, so viele wie noch nie zuvor.
 
Silke Schäpers musste für Ihren Einzeltitel bis zum Ziel hart kämpfen. Sie war dem Feld bereits enteilt, wurde jedoch auf den letzten 500 min der Frauenklasse W40/W45 über 4400 m von Juliane Schmidt (LG Kaarst) stark bedrängt. „Silke hat einen unglaublichen Kampfgeist und verdient den Titel geholt“ lobte ihr Trainer Jochen Baumhof die 39jährige in höchsten Tönen. Schäpers legte mit ihrem Sieg auch den Grundstein für den Mannschaftstitel, der durch Sigrid Zündorf (3./W45) und Eliza Zarl (6./W40) gewonnen wurde. Nur 30 min später folgten in der gleichen Altersklassen die TVR-Senioren M40 auf der 6200 m Distanz. Auch führte Thomas Gronewold überraschend das Feld an, bis in der 2. Runde eine Muskelverhärtung ihn fast zwang, dass Rennen vorzeitig zu beenden. „Thomas hat es irgendwie geschafft, sich unterwegs selbst zu therapieren. Ich war sicher, dass er aussteigen würde.“ war Baumhof erstaunt und glücklich zugleich. Denn mit der Bronzemedaille für Gronewold in der Einzelwertung gelang dem Team mit Martin Koller (6.) und Ralf Teicher (13.) nach vielen Vize diesmal der Sprung auf den Goldrang vor dem TSV Solingen und der SSG Königswinter mit nur 3 Punkten Vorsprung. Auch die M50-M55 Mannschaft holte sich eine Medaille: Markus Heisig (6.M50), Martin Hardt (8.M50) und Rolf Spenrath (11.M55) freuten sich über Bronze.
 
Das letzte Rennen einer Crosslauf-Meisterschaft gehört immer der Langstrecke. TVR-Coach Martin Block hatte seine schnellsten „Rennpferde“ am Start über 9800 Meter. Eike Pupkes und Andreas Winterholler liefen couragiert von Anfang an in der Spitzengruppe und wurden mit dem 3. Platz für Pupkes und Rang 7 für Winterholler gegen starke Konkurrenz belohnt. Simon Dahl erlief sich nach starker Aufholjagd noch Platz 8. In der Addition hatten der TV Refrath 18 Punkte auf dem Konto und die vierte Goldmedaille des Tages vor der LG Remscheid und der Aachener TG errungen.
 
In Hannover steigerte sich Markus Schinz als Gastläufer der Niedersächsischen Hallen-Meisterschaften über 800 m auf 1:57,32 und 1500 m auf 3:59,87 min.
 
Am ersten Tag der Porzer Winterlaufserie lief Marion Eschweiler 19:53 min über 5 km und Stephan McGuire 36:44 min über 10 km.



__________________________________
Autor und Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-in-Koeln

Drucken    Weiterempfehlen    Merken Nach oben