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27.08.2010  

 
 

Am kommenden Samstag (28. August 2010) wird beim ASV Köln die dritte Runde der kostenlosen Vorbereitungsserie zum anstehenden 30. DKV Brückenlauf eingeläutet.

Um 10:00 Uhr gibt es einen Vortrag zum Thema "Krafttraining für Läufer", bei dem Dipl.-Sportwissenschaftler Uli Betting auch praktische Einheiten mit einstreuen wird.

Um 11:00 Uhr sind alle Teilnehmer dann herzlich dazu eingeladen, an einem geführten Trainingslauf über 10km teilzunehmen. Bei dieser Gelegenheit gibt es auch die Möglichkeit, Fragen rund um das Thema Laufen zu stellen, sowie sich Tipps von den erfahrenen Lauftrainern Detlev Ackermann und Lena Happ der ASV Köln Laufschule geben zu lassen.
 
 

    www.asv-koeln.de




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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln


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