12.02.2013  

Auch wenn im Bergischen hier und da noch Schnee liegt, so rückt der Frühling langsam aber sicher immer näher. Zeit also, sich vom Winter zu verabschieden, die Laufschuhe zu schnüren und etwas für die laufende Fittnes zu tun.
 
Der MTV Köln 1850 bietet ab kommenden Donnerstag eine Trainingsmöglichkeit für fortgeschrittene Laufinteressierte. In diesem Laufkurs werden die Teilnehmer durch spezifisches Lauftraining, Laufschule und Laufanalysen fit gemacht. Im Kursangebot ist ein individueller Trainingsplan für weitere Trainingseinheiten enthalten. Das Angebot ist auch zur Vorbereitung auf die Teilnahme an Laufveranstaltungen geeignet.
 
Die Laufkurse zeichnen sich durch eine individuelle und persönliche Betreuung der Teilnehmer aus.
 
Für alle Laufanfänger und Wiedereinsteiger bietet der MTV Köln 1850 ab April 2013 ein gesundheitsförnderndes Lauftraning an.
 
 
Laufkurse
 

LK1	Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr 11 x ab 14.02.2013 MTV-Anlage, Herler Ring 176
LK3	Dienstag 18:30 – 20:00 Uhr 11 x ab 19.02.2013 MTV-Anlage, Herler Ring
LK5	"Laufpaket" LK1 + LK3

 
 

Ausschreibung zum Laufkurs und Anmeldung

 
 
Der Trailer zum Laufkurs für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene:
 

 
Vor allem wird hin und wieder auch mal die Lachmuskulatur gestärkt. Spaß gehört bei den Laufkursen des MTV Köln 1850 immer mit dazu!
 
Ausschnitt aus der 2011-Serie "Benny im Trainingslager"
 




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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln

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