Am Dienstag, den 05.04.2011 startet der endura Lauftreff. Für alle (auch "Nicht-Mitglieder"), die ihr Ausdauertraining im Sommer lieber nach draußen in die Natur verlegen möchten, starten wir ab jetzt jeden Dienstag um 18.30 Uhr bei endura Training - Laufzeit beträgt dann etwa eine Stunde. Neben dem Laufen selbst gibt es zahlreiche Tipps und individuelle Trainingsempfehlungen von unserem Laufexperten Ferdinand Ziegler. Laufschule und Stretching kommen auch nicht zu kurz. Wenn Sie mitlaufen möchten, sollten Sie mindestens 30 Minuten locker, ohne Pause durchlaufen können.
Gemeinsames Ziel ist der Volkslauf „Rund um den Fühlinger See“ (5km/ 10km/ 21km) Ende September.
Die Anmeldung sowie der Verkauf der Lauftreff-Zehnerkarte (30€) erfolgen an der endura Training Rezeption.
__________________________________
Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
