Inhaltsverzeichnis
   
  Startseite
  Intern
  Laufkalender
  Ergebnislisten
  Fotoarchiv
  Lauf-Treffs
  Laufstrecken
  Rund ums Laufen
  Lauf-Reportagen
  Suche ...
 

Kontakt


Detlev Ackermann

 
   
 
 

TSV Bayer 04 Lauftreff
 
 
Laufen-in-Koeln >> Lauftreffs >> Artikel

19.09.2020  

 
 
Lauftreff: TSV Bayer 04 Lauftreff
Veranstalter: TSV Bayer 04 Leverkusen
Ansprechpartner: Sonja König
Telefon: 0214-8680027
eMail: info@lauftreff.tsvbayer04.de
Internet: www.tsvbayer04.de/sport-bei-uns/freizeit-breitensport/sportangebot/basissportangebot/lauftreff.html
Beschreibung:

Wir treffen uns

  • am Dienstags von 18.00 - 19.15 Uhr und
  • am Donnerstags von 18.15 - 19.30 Uhr

Treffpunkt ist im Foyer der Kurt-Rieß-Anlage, Tannenbergstr. 57 in Leverkusen.

 

Trainer:

Dienstags wird das Training von Oliver Nesges geleitet und

am Donnerstag von Stephan Miebach

Trainingsinhalte:

Dienstags liegt der Schwerpunkt auf Laufschule/-technik (Inhalte: Herz-Kreislauf-Training, Laufschule, Pulskontrolle) und auf Tempotraining. Gelaufen wird in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen.

Donnerstag liegt der Schwerpunkt auf der Betreuung von Laufanfänger.

Zielgruppe:

Frauen und Männer, die Spaß am Laufen in einer Gruppe haben und an einem regelmäßigen Ausdauertraining außerhalb der Sporthalle interessiert sind.

Laufstrecken:

Die Laufstrecken sind befestigte Wege innerhalb des Flüssedreiecks Dhünn, Wupper und Rhein oder entlang der Dhünn in Richtung Schlebusch.

Die Strecken haben eine Länge von 9 bis 15 km und es steht uns eine 400m Tartanbahn zur Verfügung.

Anmerkung:

Bitte Puls-/Herzfrequenzuhr mitbringen!

 



__________________________________
Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln