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Detlev Ackermann

 
   
 
 

Nordic Walking
 
 
Laufen-in-Koeln >> Lauftreffs >> Artikel

22.09.2020  

 
 
Lauftreff: Nordic Walking
Veranstalter: Dr. med. Ulrike Brockmann
Ansprechpartner: Klaudia Pütz
Telefon: 02272 83374
eMail: klaudia.puetz@arcor.de
Internet: www.drbrockmann.de
Beschreibung: Zielgruppe: Gesunde mit Bewegungsmangel, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Diabetiker zur Verbesserung der Blutzuckerwerte. Übergewichtige zur Gewichtsreduktion. Hypertoniker zur Verbesserung ihrer Blutdruckwerte Ziele Maßnahme: die Teilnehmer langfristig für ein Bewegungsprogramm zu gewinnen und zu unterstützen einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen. Abbau von Bewegungsmangel und Stärkung der Körperwahrnehmung. Fähigkeiten wie Kraft und Ausdauer zu stärken.Den Teilnehmern aufzeigen das z.B. ihre Blutzuckerwerte und Blutdruckwerte sich verbessern.


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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln