Laufen-in-Koeln >> Marathon und Ultraläufe >> Deutschland >> Köln-Marathon >> Artikel 13.07.2010

Kostenloser Service vom Köln Marathon: Rat und Tat rund um das Thema
"Körperliche Aktivität im Alter"

Dass die Aufrechterhaltung der körperlichen und geistigen Aktivität Grundvoraussetzung für ein gesundes Altern ist, weiß nahezu jeder. Warum das so ist und was man als älterer Sportler beachten sollte, um gesund zu bleiben, erklärt der Diplomsportlehrer und Sporttherapeut Jürgen Wicharz, Leiter der Kölner Ausdauer- und Laufschule, am 13. Juli im Radstadion in Köln-Müngersdorf.

Bei der Auftaktveranstaltung der Gesundheitsreihe des Köln Marathon werden nicht nur neueste
Erkenntnisse aus internationalen Studien zum Thema „Laufen im Alter“ vorgestellt, sondern auch
praxisnahe Tipps von erfahrenen Altersklassenläufern gegeben. Außerdem gibt es Zeit für
Fragen und Diskussionen – und einen praktischen Teil. Interessierte sollten Sportbekleidung
mitbringen!

Die Teilnahme ist kostenfrei, allerdings wird um Anmeldung per E-Mail an gaby.travers@koelnmarathon.de gebeten.

Termin: 13. Juli 2010, 18 Uhr, Schulungsraum des Radstadions in Köln-Müngersdorf, Peter-
Günther-Weg, 50933 Köln.
 

ACHTUNG: Die Veranstaltung musste kurzfristig abgesagt werden! Es wird allerdings einen neuen Termin geben.

Bis dahin empfehlen wir einen Beitrag aus unserem Archiv:
„Langsam länger laufen, sinnvolle Trainingsmodifikation im Seniorensport“