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Refrather Herbstlauf startet am Sonntag 19. Oktober
Es muss nicht immer Marathon
sein. Das zeigen die steigenden Meldezahlen der Stadtläufe wie in Köln oder
Bonn. Alle, die keinen Startplatz beim Kölner-Halbmarathon mehr bekommen haben
und alle, die lieber auf festen und windgeschützten Naturwegen laufen, sind
herzlich am 19. Oktober in den Königsforst eingeladen 21 km in sauerstoffreiche
Luft zu laufen. Der TV Refrath organisiert seit nunmehr 23 Jahren den Klassiker
Refrather Herbstlaufen im weitläufigen Naherholungsgebiet von Läufer für
Läufer. Neben dem Halbmarathons werden wie immer auch zwei kürze Distanzen
angeboten: 5 und 10 km. Alle Strecken sind DLV-amtlich vermessen und werden für
Bestenlisten anerkannt. Alle drei Starts eignen sich bestens für Anfänger und
Volksläufer, stressfrei in familiärer Atmosphäre einen Wettkampf zu laufen, sei
es entspannt mit Freunden oder alleine gegen die Uhr.
Für den Nachwuchs steht die Schülermeile von 1600 Meter auf dem Programm.
Zeitplan und Startgebühren
| 10.00 h |
5 km |
6,- |
| 10:50 h |
10 km |
8,- |
| 11.00 h |
Schülermeile |
4,- |
| 12.00 h |
Halbmarathon |
10,- |
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Nachmeldung |
2,- |
Dicke Pluspunkte sind auch die schnelle Anreise über die B55 oder die A4
(Ausfahrt Bensberg-Frankenforst) und das sehr günstige Startgeld. Ein
Zeitmess-Chip wird nicht benötigt. Die Siegerehrungen für die schnellsten 3 (5
km) bzw. 6 (10 km / HM) Frauen und Männer werden zeitnah nach dem Zieleinlauf
vorgenommen. Das DRK stellt Umkleidezelte, Toiletten, Läuferverpflegung sicher.
Ein reichhaltiges Kuchenbuffet runden die familiäre Laufveranstaltung ab.
Ausschreibung und Anmeldung im Internet unter
www.tvr-running.de
oder direkt bei Intersport Haeger in Bensberg bis Samstag 12. Oktober möglich.
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Autor und Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-in-Koeln
Foto: Laufen-in-Koeln
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