22.03.2009  

Zahlreiche Läuferinnen und Läufer nutzten die Gelegenheit ihre Fitness unter Beweis zu stellen und legten beim ASV Köln das DLV-Laufabzeichen ab. Hierbei kommt es nur darauf an, kontinuierlich ohne Pause über eine bestimmte Zeit zu laufen. Das Tempo kann hierbei beliebig gestaltet werden.

Am Sonntag hatten die Läuferinnen und Läufer die Möglichkeit, im Rahmen eines Aktionstages auf der Vereinsanlage des ASV Köln das DLV-Laufabzeichen abzulegen. Teilnehmen konnte im Prinzip jeder, der mindestens 15 Minuten am Stück ohne Pause laufen kann. Die Distanz war hierbei nicht ausschlaggebend, vielmehr ging es darum, eine gewisse Zeit am Stück zu laufen. Angeboten wurden die Stufen zu 15, 30, 60, 90 und 120 Minuten. Die Mehrheit zeigte sich recht gut trainiert und umrundete fleißig 30, bzw. 60 Minuten lang die 400m Bahn. Ein Großteil erwies sich sogar als besonders ausdauernd und schaffte es 2 Stunden am Stück zu laufen. Respekt, denn einige hatten noch die Laufkilometer vom Vortag des Volkslaufes in Köln-Rodenkirchen in den Beinen.
 
Zur Erfrischung gab es nach dem Lauf Apfelschorle ... und natürlich neben dem Laufpass, der die gelaufene Leistung bescheinigte, auch das eigentliche Abzeichen des DLV in Form eines Pin oder Stoffabzeichens. Das DLV-Laubabzeichen glänzt nicht nur optisch, sondern ist auch ein beliebtes Sammelstück. Einige Teilnehmer kündigten bereits an, bald die nächste Abnahmestufe bis hin zum Marathon in Angriff nehmen zu wollen.
 
Wer den Termin verpasst hat, hat auch später noch die Möglichkeit, das DLV Laufabzeichen jederzeit abnehmen zu lassen. Nehmen Sie hierzu einfach Kontakt mit dem ASV Köln auf und vereinbaren Sie einen Termin.


 

www.asv-koeln.de

__________________________________
Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln

Drucken    Weiterempfehlen    Merken Nach oben